জীবন নিয়ে অতিরিক্ত ভাবতে নেই! যত বেশি ভাববেন দেখবেন অপ্রাপ্তি ; ব্যর্থতাগুলো বেশি মনে পড়বে! অন্যদের সাথে যখন তুলনা করবেন তখন মানসিক অশান্তি আরো বাড়বে!
৫টি কাজ প্রতিদিন করা উচিত
১. সকালে ঘুম থেকে উঠে শুরুতেই সৃষ্টিকর্তার শুকরিয়া আদায় করুন।
২.আপনার জীবনে যা আছে ; যতটুকু আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হোন আর ভাবুন সেইসব অসহায় মানুষদের কথা আপনার যতটুকু আছে হয়তো তাদের সেটাও নেই।
৩. লিস্ট করুন আজকে কিভাবে নিজেকে গতদিনের তুলনায় আরেকটু উন্নত করতে পারেন৷
৪.প্রতিদিন ব্যয়াম করুন। প্রকৃতির মাঝে সময় কাটান। এতে মন ভালো হবে আর হতাশা দূর হবে।
৫.সবশেষে অন্যজনের সাথে নিজেকে তুলনা করা সম্পুর্ণ ত্যাগ করতে হবে। একেক জনের জীবনের অধ্যায় একেক রকম। আপনার জীবনের গতি আপনাকেই ঠিক করতে
লিখেছেন মোঃ মোস্তাফিজুর রহমান।
Leave a Reply